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海に向かって走るような景観で、気持ちよかったです☺️✨ストレッチエリアも海が正面あって、ストレッチよりもずっとただ海を眺めていたいくらいでした〜。 なんと!まさに松村邦洋のパターンじゃないですか!!!🤣🤣🤣そりゃ痩せられない訳だ🤣🤣🤣
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だけどもだっけっど!筋肉を動かすってことがまず良い事だから、良いと思う👍✨ それにウォーキングとか椅子から立ち上がるでもいいらしいんだけど、ふくらはぎの筋肉を動かすと幸せホルモンのセロトニンが出るから良い、って聞いたことありますよ😊(じゃお前もやれよってツッコミは無しで笑)