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オステオカルシンは骨が放出するホルモンでインスリンの分泌を促したり糖や脂肪の代謝を助けることが研究でわかっています。さらに筋肉の成長や修復もサポートするんです。骨の健康が全身の健康に繋がってるんですね。オステオカルシンをより多く分泌させるには骨への刺激が重要になります。↓
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