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どうにもならないことが 降りかかってきたら、 どうにかできることをする。 例えば、 呼吸をととのえる。 姿勢を正す。 セルフトークする。 #どうにもならない #できること アイライクユー 「もう一人のわたし教室」 mouhitorinowatasikyousitu.jimdo.com

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もう一人のわたし教室@mohitokyousi

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(pωq)おっ ヽ(・д・)ノ ハア~♪

チャチャパ🍏@a05071211

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