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うつ療養中。「早寝早起きが大事」とわかっていても、夜は眠れず朝は起きれない。「運動が大事」とわかっていても、からだを動かす気力も体力もない。「考えすぎない方がいい」とわかっていても、考えたくなくても考え事がとまらない。「どうすべきか」をわかっているからこそ、つらいんだよな。
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私はけっこう回復して、働けていた時期もありますが、早寝早起きや運動は、元気になれば自然にできるようになりました。 うつ病の回復に効果があるんじゃなく、元気になる時期にできるようになるので、そのせいで治ったと勘違いした人が多いだけだろうと思います🤔 「どうすべきか」が間違いかも？
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「かけようと思っていなかった」「水を飲みたかったんですけど、３人ぐらいに囲まれて」などと試合後コメントしていた町田の藤尾が、改めてたっぷりボールに水をかけるシーン。 ボールに水をかけるのは違反ではないけど、嘘つき野郎ではあったね。
アヒージョに豆板醤入れたら旨味凝縮された辛さになって凄く美味しくなりました。この目玉焼きアヒージョが絶品で簡単に作れるのでおすすめ。 オリーブオイル80cc、裂いたにんにく3片、豆板醤小さじ1/2、白だし小さじ1〜いれ弱火で混ぜながら香り出す▶︎卵3個入れ白身に火が通ったら完成です
最近YouTubeで 男の人が寝てるだけの動画みてる（笑）
ねぇ、家の敷地内に顔がガビガビの黒い子猫いるんだけど 人に慣れてるね💦
これ俺に言ってる？それともヒサに言ってる？
こちら、本日とある街から匿名で届いたアップテンポ悪口おはがきです💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃
人のこと夜中に散々起こしておいて、自分は朝活からの昼寝とかいい人生だな！うらやましい！猫が！！！
いや…凄いわ…。 ちょっと感銘を受けるレベル。 昔は紙が高級品だって理由がよくわかった。かかる労力と年月が凄まじい。
ちょっと待って 今まで泊まった宿の中で一番かわいい部屋かもしれん
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