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すごい特別なことはしてなくて、結構早い段階で桶谷式通い始めました！あとは… ・白米たくさん食べる（体重戻らないけど…😭） ・水分たくさん摂る（1日2l飲んでるかも） ・肩甲骨回すストレッチ ・産院の母乳外来で授乳相談 🥧問題、本当悩みますよね…！
メニューを開くすごい特別なことはしてなくて、結構早い段階で桶谷式通い始めました！あとは… ・白米たくさん食べる（体重戻らないけど…😭） ・水分たくさん摂る（1日2l飲んでるかも） ・肩甲骨回すストレッチ ・産院の母乳外来で授乳相談 🥧問題、本当悩みますよね…！
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