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反り腰さん向けの背中ストレッチをご紹介!背中の硬さは反り腰の悪化やぽっこりお腹、肋骨の開きに繋がります。そんな反り腰さんは、まず最初に背中のストレッチから始めましょう! pic.twitter.com/Xo1Uz9ACdy

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OGIトレSHOTA@姿勢改善Us Flow@ogitoreshota

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反り腰さん向け!背中の硬さを解消するストレッチを動画で見たい方はこちら↓ pic.twitter.com/9tZW7o2QBQ

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背中丸めたときに、かなりお腹に力が入る感覚があります! 背中も楽になるし、すごくいいトレーニングですね😌✨

じゃんきー@在宅ワーカーの痛み解消トレーナー@thumiage_ot

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