ポスト

丸いお尻を作るスクワットのコツはこれ!「お尻が垂れて見える」「スクワットで前ももにしか力が入らない」そんなお悩みがある方は『もも裏を伸ばす』ことを意識してみて!これが出来ればヒップアップや美脚にも繋がります! pic.twitter.com/gSJ6p6uKFy

メニューを開く

RISA@姿勢改善トレーナー@usflowrisa

みんなのコメント

メニューを開く

もも裏伸ばすように意識するだけでもかなり効きますね! もも裏だけ考えればいいので、すごくわかりやすいです😆✨

じゃんきー@在宅ワーカーの痛み解消トレーナー@thumiage_ot

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ