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加速力を爆上げするならこれ‼️ 急な坂を最大出力のバウンディングが駆け上がる☺️ 感覚で強い力を出す事を覚えていこう‼️ pic.twitter.com/rroNSld1lQ

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A-1クラブ/福井の陸上クラブ@SABAEsprint

みんなのコメント

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階段じゃなく芝に土に坂ってところがいいのよね。足の裏とかが鍛えられるから。なんなら地下足袋とかが更にいいんだけど。階段は歩くもので走るためには作られてない気がする。ステップが浅かったりすると変な怪我しそう。(だから東公園にある階段を走るのはやめた)

ちあき@00824chiaki

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