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6/17 土日休んだ反動というわけではないが 隙間時間ジム→皇居ラン→CrossFit 月曜日から飛ばし過ぎな気もするけどスッキリ! □ジム  Bench Press □皇居ラン 5Km+ □CrossFit EMOM 18:00 M1 5 Power Clean M2 10cal row M3 5 Pullup & 10 Pushup & 15 squat pic.twitter.com/eUxAmSvsOL

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たかひろ@taka_tsubuan

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