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江戸時代の食事ってご飯、漬物、油揚げの味噌汁 みたいな和風のヴィーガン食みたいなものだったらしいんだけど それでやっていけるのであればあくまで大豆のタンパク質を味噌、豆腐などの消化しやすい形にした日本食であれば肉魚なしでもいけるんかな
メニューを開くトレンド16:08更新
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