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土砂降りの月曜日 20:15〜21:30 ブラジリアン柔術 3名での練習でした テクニックはデラヒーバ関連で、草刈りスイープ・フットロック・ウェイターガードを練習しました 095BJJ長崎柔術 長崎市出島町15-15 東洋ビル2階 095bjj.jp #ブラジリアン柔術 #柔術 #長崎柔術 #長崎柔術女子 pic.twitter.com/fabwWJTgLB

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