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【減量&体質改善&糖質制限】🗓️21日目 (朝食) サラダ 野菜炒め たこ焼き一個 鳥の唐揚げ2個 味噌汁 白米150g なめ茸 牛乳 鱒の塩焼き(小) (昼食) 野菜味噌ラーメン(みそ伝) (夕食) 寿司 ビール2缶 ※葬儀 ※間食禁止。 ※食べ物に感謝を。 pic.twitter.com/hx9OKa9lJd

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恐山にゃる🍎難局料理人🍎…(生活支援員)🍎愛だろっ、愛っ。@f0fWi5QJdawFdJ5

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