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ドバドバ出しましょう！「テストステロン」。これは筋トレすると分泌する男性ホルモン。このホルモンの恩恵が凄まじい！①ダイエット効果②転倒、骨折予防③見た目変わりモテる④ダイエット効果⑤やる気向上⑥記憶力向上⑦老化防止、メタボ予防。ざっと上げてもこれだけのメリット。筋力つけましょう！

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いがり@未来の心と身体を作る健康管理士@igarikouhuku

6月18日(火) 6:00

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いがりさん、おはようございます。筋トレには多くのメリットがありますね。特にやる気や記憶力の向上が魅力的ですね。本日もよろしくお願いいたします。

塩ちゃん@７つの習慣伝道師@ken12035

6月18日(火) 6:10

伝説の会見から今日で10年─── #野々村竜太郎

この山﨑伊織さんくっそうざくて大好き

←𝖮𝖭モードのかっこいい紫耀さん 𝖮𝖥𝖥モードのかわいいしょうさん→

いちリンツ店員の私がつぶやきます、、、今日から販売開始されたポーチが500円で売られてます。みなさん自慢の可愛いぬいを推しの色に合わせて入れることが出来ます‼️ 深瀬くんの両角ぬいとかどうぞ。 (垢バレしませんように。) よければ↓↓

仙台空港のこれいいよなぁデジタル化が進む今だからこその良さがある... まぁ、お見送りしてくれる相手なんておらんけど

アフタヌーンティーはこれぐらいでいい。それでもって、気合い入れて何ヶ月も前から予約しなくても、ふらりと立ち寄れるのがいい。

笑顔で西瓜ジュース持ってたのに蚊を見つけた瞬間www

この所お客様から、断捨離を後悔してる、処分してしまった本をもう一度集め直してる…という話を聞くことが多い。部屋は綺麗になっても、こころにもぽっかり穴が空いてしまうのだとか。自分の好きな本やら何やらをいつでも見えるところに置いておくのって、実は思ったより大事なことなのかもしれない。

これはガチで至言なんだよな。頑張ってほしい。言い換えると「正解を探すのではなく、自分が選んだ道を正解にする」ってことか。沁みるわ。

え、終わったんだけど

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この山﨑伊織さんくっそうざくて大好き

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仙台空港のこれいいよなぁデジタル化が進む今だからこその良さがある... まぁ、お見送りしてくれる相手なんておらんけど

アフタヌーンティーはこれぐらいでいい。それでもって、気合い入れて何ヶ月も前から予約しなくても、ふらりと立ち寄れるのがいい。

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これはガチで至言なんだよな。頑張ってほしい。言い換えると「正解を探すのではなく、自分が選んだ道を正解にする」ってことか。沁みるわ。

え、終わったんだけど

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ヴィティーニャ

オブラク

小池百合子氏

神奈川県警察

中川拓真

選挙に行くな

マリー・アントワネット

志田こはく

うどんの日

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伝説の会見から今日で10年─── #野々村竜太郎

この山﨑伊織さんくっそうざくて大好き

←𝖮𝖭モード のかっこいい紫耀さん 𝖮𝖥𝖥モード のかわいいしょうさん→

仙台空港のこれいいよなぁ デジタル化が進む今だからこその良さがある... まぁ、お見送りしてくれる相手なんておらんけど

アフタヌーンティーはこれぐらいでいい。それでもって、気合い入れて何ヶ月も前から予約しなくても、ふらりと立ち寄れるのがいい。

笑顔で西瓜ジュース持ってたのに蚊を見つけた瞬間www

これはガチで至言なんだよな。頑張ってほしい。 言い換えると「正解を探すのではなく、自分が選んだ道を正解にする」ってことか。沁みるわ。

え、終わったんだけど

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これはガチで至言なんだよな。頑張ってほしい。言い換えると「正解を探すのではなく、自分が選んだ道を正解にする」ってことか。沁みるわ。