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美肌になりながらスッキリむくみを取って痩せないなら『だいこん雑炊』一択です。大根が腸をピッカピカにしてくれるから、肌がきれいになるんだって。2ヶ月試してみたら毛穴がなくなり陶器肌へ。 作り方 ❶大根を煮る ❷ご飯と味噌をいれてひと煮立ちしたら完成。… pic.twitter.com/oO3dcrvgaO

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あゆみかん🍊1分体操で世界に幸せを広める人@ayumichannelok

みんなのコメント

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今日の「あゆみかん1分体操」は、コレ。片足を振り上げてお腹に近づけてね。腕は振り下ろして"振袖の二の腕"にも効くよ。ガチで速攻痩せるから、勢いよく"1分だけ"やってね。何度も見返して、ブクマ必須。 pic.twitter.com/vcGKp1h8wY

あゆみかん🍊1分体操で世界に幸せを広める人@ayumichannelok

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今日から食べます〜☺

そらいろのよだれかけ@sora_yoda_meru

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あゆみかんさん 簡単に作れて、腸をきれいにしてくれるなら作らない理由はないですね! 今日早速作ってみます💪

あおい@くびれ職人@Aoi_Diet910

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おしんご飯はサイコーだったのですね!オートミールおじやを 毎日食べてますが代用でやってみます😁

さんちゃん@不屈のつり人@stonewell_yashu

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あゆみかん🍊さん♡ 大根雑炊ものすごく美味しそう〜✨ 効果がすごいですね!

むむ@英語でHappyな人生を♡@mumu_English

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これは美味しそうですね!しかも身体にいい!

みぃねこ ファッションスタイリスト@mii_neko48X

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あゆみかんさん 大根の雑炊はすごく身体に良さそうです🥰✨️ 作ってみます💚

よねまり社長@YoneMari24

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カモシカ足…誰が言い出したんだろうね。確かにシュっとしてるけどさ。 pic.twitter.com/dn982jkUkI

しゅう@あなたの価値を最大化する人@workstylelabojp

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コレならできそう🩷

なおみん✨開運する数秘@soulwithbody311

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だいこん雑炊大好きです。腸がピカピカになるんですね。早速、食します☺️🍚✨

白石孝子@shiraishi1taka

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