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50年ぶりに指定野菜に追加された「ブロッコリー🥦」はもちろん入ってる腸食材篇x.com/kub81pre/statu…

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「健康」「美容」「老化」「ダイエット」全ては " 欲 " とトレードオフ。腸活のすべて①食材篇

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意外と知らない「第3の菌」をミカタにつける話。菌株篇x.com/kub81pre/statu…

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第3のキン「日和見菌」をミカタにつけて、「悪玉菌」から「善玉菌」に。『デブ菌』を『痩せ菌』にしよう。 【腸活のすべて③菌篇】

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