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半日断食(18-10)ちゅーです😚8日目 細胞活性化してるから睡眠の質も高いし、早起き！身体軽い！ 肌の質も潤ってきた感じある、ただ… あと3時間空腹に耐えるのが辛い😭😭😭 家にいるより外でウォーキングin the rain☔️空腹の私を楽しんでくるわ👹 #ゆなもんの挑戦 #トロピカル教 pic.twitter.com/dweZSBseQT
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空腹時、頓服でEAA15g飲んでもいいのでは。寝る前ならソイプロテインにする。あるいは練習、試合、帰宅後グルタミン５ｇ 三大栄養素１ｇ当たり 脂質 9 kcal タンパク質 ４kcal 炭水化物 ４kcal 断食のメリットは短時間でケトン体（ケトーシス）の状態にすることです ローファットPFCバランス（例） pic.twitter.com/xm0EWTPWTX
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ゆなもんトロピカルおはやっほー‼️今日は外に出るのはやめたほうがいいと思います。それにゆなもんの身体が心配です。あまりムチャなダイエットはやめてくださいね❗僕は今のゆなもんが大好きです‼️
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半日断食中なんだね😯 すごいいい効果がいっぱい出てるんだね😆 肌の質も良くなる効果もすごいいいね😆 ご飯を耐えるのって辛いよね😓 ゆなもんさんの気持ちすごい分かる🙂↕️ たまに息抜きをして少し早く食べるのも いいと思うよ😊 ウォーキング 無理しないで行ってらっしゃい🙂↕️ 朝からお疲れ🙂↕️
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ひっさびさに息できなるくらい笑ったわ
同志社クオリティー
これは7年いた会社を辞める年の夏のボーナス。 手取り8000円。
おかあたーん、これかいたーい！！ って言われて 可愛いなぁ☺️と思いながら いいよって言ったんだけど 自分の親が買ってくれなかった理由がわかった💸💸
昨日息子が不調で嘔吐を繰り返した時、親族みなが民間療法を持ち寄り一緒に看病してくれた。 一番驚いたのが、岩塩を丸ごと入れたお湯を沸かしてその蒸氣を病人のまわりに巡らせるというもの。 自然のミネラルに包まれると、まさに氣が確かになる。経口摂取や肌に塗るだけでなく空氣で浄化！お見事。→
テレビ見てたら手錠掛けられてた！
これらの画像をよく見て、よく考えて欲しい。 次世代にバトンが渡った時、誰がここに居るべきなのか。 『お金では手に入れられない国の威信、矜持、品格、誇り、信頼、真の友情』 どれもこれも、見よう見まねで身につくものではない。 『本物』を見る目を失った日本の未来には希望は持てない。
猫拾ってもそんな報告の義務は無い٩( 'ω' )وやで（ほっとけやで）
ただの恐怖映像で笑える
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