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【下腿内旋エクササイズで、膝の内側の痛みが治った場合】よく説明されるのは「膝のゆがみが治って痛みが消えたんです」っていうのが多いですが...。 全くそんなことありません。シンプルにエクササイズによって、鵞足の滑走性が高まって、痛みが消失したんです。

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ゴトゆき先生|筋こりセラピスト指導@kinkori_therapy

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