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おはようございます。 昨夜は キックボクシングのトレーニングでした。 2時間弱ですが 縄跳び、フットワーク、シャドー ミット 良い汗をかきました。 空手と違う身体操作は新鮮です。

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遠州忍者☆整体師マサ@masasaikyou

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