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今日も早朝覚醒 水中毒でトイレ起きるごとに飲み物がぶ飲みして寝るからまた起きるんかな 1回で400㎖位飲む 昨日同僚に、○○さんて飲み物以外食べ物とか食べてないんですか?て言われた笑 もそもそ睡眠時間が長すぎるのかなぁ #双極性障害 #躁鬱 #クローズ就労 #早朝覚醒 #睡眠障害 #水中毒

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