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最近、ストレッチポール筋膜剥がしで人気なのでは？ ジムの説明の時、やり方教えて貰い 何だか身体がスッキリした感覚がありました。 凝りが取れ良眠で良かったですね✨✨
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ストレッチポール、人気なんですね😆 やり方、検索したら出てきました。 インストラクターさんに教えて貰う方がわかりやすそう💕 あまり時間かけると後頭部がグワーンとなるので短時間なのが良い(笑)
最近、ストレッチポール筋膜剥がしで人気なのでは？ ジムの説明の時、やり方教えて貰い 何だか身体がスッキリした感覚がありました。 凝りが取れ良眠で良かったですね✨✨
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