ポスト
娘から「パパと一緒にロードバイクしたい」と「パパの仕事のお手伝いをしたい」と声があったので、踏み台昇降をポチって、Excelで娘の運動記録カレンダーを記録していく事にした これまで運動を日課にする事ができなかったので、週間・月間で何回やったのかを見れるようにして楽しみを増やしてみた pic.twitter.com/IT4bZTsXFl
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
腹筋や踏み台昇降をする時にカウントして、それを記録して、娘に見せて変化を楽しんでもらう試み 娘と自分の中で成長の共有ができたり、達成感を感じらそう。 「今週、何回できるかな〜」と先を考えているので継続できそうな予感。 この記録を見せるタイミングで短時間のパソコン講習会をやる予定。
