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\暑い夏におすすめ!/ さっぱり食べたい時の救世主 #紫蘇🍃 紫蘇には、ミネラル分が多く、特にβ-カロテン、ビタミンB2、カルシウムなど、夏に摂取したい栄養成分が豊富に含まれているそうです😳 大根おろしと一緒にハンバーグにそえたり、紫蘇入り餃子や和風スパゲッティ―などアレンジレシピも豊富❣️… pic.twitter.com/ts7vZMHGq2

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