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道子さん、こんにちは☀ 今日のお昼ご飯は焼き飯と、えびとアボカドのサラダと、つみれ汁と、プリンです。 血液検査をして、肝臓の数値が「要注意」だったので、もしかしたら食事の内容を変えられるかもしれません😢 体は動くので運動をがんばりたいです💪

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あいっチ(執筆のスプリントモンスター)@Ai_rab821

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