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柑橘類の白いわた(albedo アルベド ラテン語で「白」を意味する)。 食べるといいことだらけです。 白い筋には、豊富な食物繊維と「ヘスペリジン(ビタミンP)」がウハウハと含まれています。 ポリフェノールの一種で、高血圧や動脈硬化を予防し、中性脂肪を分解する効果があると言われています^_^ pic.twitter.com/LZGkJsNlsf
メニューを開く柑橘類の白いわた(albedo アルベド ラテン語で「白」を意味する)。 食べるといいことだらけです。 白い筋には、豊富な食物繊維と「ヘスペリジン(ビタミンP)」がウハウハと含まれています。 ポリフェノールの一種で、高血圧や動脈硬化を予防し、中性脂肪を分解する効果があると言われています^_^ pic.twitter.com/LZGkJsNlsf
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