筋トレ(というかボディワーク全般)には、 パッと見るだけでは分からない 『力の流れ』が多く存在する。  例えば「スクワット」。  見た目はウエイトを 「下げて・上げてを繰り返す運動」 に見える。  しかし『力の流れ』は、 ウエイトを『常に持ち上げ続ける』 が正解。  ご理解いただけるでしょうか？ https://t.co/rNcQiHq3vb

筋トレ(というかボディワーク全般)には、 パッと見るだけでは分からない 『力の流れ』が多く存在する。  例えば「スクワット」。  見た目はウエイトを 「下げて・上げてを繰り返す運動」 に見える。  しかし『力の流れ』は、 ウエイトを『常に持ち上げ続ける』 が正解。  ご理解いただけるでしょうか？ 


大森タケシ🍀 人生100年時代の身体の構造と機能と運用

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。筋トレ(というかボディワーク全般)には、 パッと見るだけでは分からない 『力の流れ』が多く存在する。  例えば「スクワット」。  見た目はウエイトを 「下げて・上げてを繰り返す運動」 に見える。  しかし『力の流れ』は、 ウエイトを『常に持ち上げ続ける』 が正解。  ご理解いただけるでしょうか？ https://t.co/rNcQiHq3vb

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そこら辺のシンガーとかアーティストよりも声帯狂ってると思うこの人   #山寺宏一

コーヒーは断然ホット派なんだけど超音波振動機で水出しコーヒーが超速で入れれる研究があると知ったので淹れてみた。 確かに5分でもう飲める☕️

鉛筆で5ヶ月ほどかけて描いたボルトとナット、今思えばちょっとどうかしてた。

私がトイレに入っていて、宅急便のピンポンに出られないでいたら、お風呂から出てきた。私が出る出る

なんか既視感あると思ったら思ったより実写版だった

妹のLINEがまぎらわしくてちょっと勘弁してほしい

これは『引っ越し初心者が布団も着替えもトイレットペーパーも全部業者トラックに積んでしまい虚無の新居で途方に暮れるも偶然所持していた推しに救われる瞬間』の写真。

肌荒れがヤバすぎて皮膚科行って塗り薬出してもらったんだけど「一人暮らしなんですけど背中ってどう塗ればいいですか？」って聞いたら先生に「お菓子作りとかに使いゴムベラがいいよ」って言われて、「専門家の英知をもってしてもまだこれが最善の手なんだ…」と思った。

「大人なのにあまりにも子供っぽすぎる」と当時多くの視聴者から指摘されていたトッキュウジャーの五人組だが、正体を示唆する描写を散りばめつつその違和感こそが大きな伏線として機能し、真相が判明した時の界隈の衝撃も相当なものだったと記憶している。 彼らが背負う代償と覚悟が重すぎて。 ↓

黒塗りの前にはモザイクかけられてた事もあったけどどんな事をしたって事実は消えないし人々の記憶からも消せないのに関わったキャストスタッフや思い出として記憶してる人々に失礼。そして何よりSMAPに失礼過ぎる。 こういう事を普通にできる神経を疑う #古畑任三郎 #SMAP

日本の警察官に道を尋ねる米兵が可愛い

一旦これみて気絶して欲しいんだけどこれの何がヤバいって口マちゃんは親分と結婚するの嫌がってはないというか条件付きで結婚を良しとしている所なんだよねみんな気づいて

嫁がアルファードめちゃめちゃ気に入ってて普段使いしてるんやけど、ランクル納車の話したら「あんな大きいの絶対運転せぇへんから👹」やって あ、そう………

だからあれほどタンクコーティングはやめろと…

爺さんになったら言ってみたいセリフ１位。

ケージ覗いたら置き物みたいになってたw

弱くエアコンの除湿を設定してて消すの忘れて出社しちゃったんだけど面白い波形が取れた。

じゃんけん詳しくないのおもろ過ぎる。どこ出身やねん

犬を起こしに来たが一緒に寝ちゃった猫   #スコティッシュフォールド #シベリアンハスキー

アメリカ人から「ニューヨークでオススメのラーメン屋どこ？」と聞かれたので、マンハッタンにある二郎系ラーメンTABETOMOをオススメし、この写真を見せたら「Amazingだ！美味しそう！しかもVeryヘルシーだな！必ず行くよ」と言っていて、アメリカ人にとってこれはヘルシーフードに見えるらしいw

今日すごい話しかけられ方した

質問です。黒猫はなぜかわいいのですか？

いや，んなことより東京に住んでる女の子達みんなでこれたべたい

桃狩り行ってきたの 美味しくてご機嫌で可愛いから見てほしい笑

このおばさん悪徳d-dayのステマ詐欺師だゆ😅😅😅捕まりますよおに😅😅

世界がガレオン船で航海してる中、日本では櫓を船の上に乗っけてしまうというとんでもない安宅船の最終形態が生まれているという…どうやったらこの発想になるんだろう

【その人の生き様】1/4  熊に遭遇した父親が逃げたのは、家族を見捨てたのか？ それとも…というお話、、  実際にあったことを漫画にしました

怖いか？私の紙粘土の才能が…

子犬時代やってた事を今やられてるって事だね😂

あの森、たぶん神社だな…と思って目を凝らしたら良く神社なことがある

私は今日も中国人のオッサンがフリーレンごっこしている世界線にいる

京都のカラオケの値段が話題ですが一時期の福山はこんなことになってました

怖いか？私の砂糖細工の才能が

入試終わってそっこーデコり始めたんだけど未だに完成の余地なし

こういうヒョンジン時々現れるけど、今回はいつも以上に意味がわからなくて声出して笑った

セコマの丸谷智保会長は昨年の講演会で、いちばん多い人で"年間970回"セイコーマートを利用すると話していたが、私はそれを上回っているのではないかと思う。

最近、無事に家族が増えました！ たくさんの人の助けがあって、私も赤ちゃんも元気に過ごしています。 いつかどこかで巡り会った時は、ぜひ仲良くしてあげてください。

倉本千奈の沼、深くないか？？

飼い主の腕は自分を撫でるためにあるものだと思ってる犬

たまにカルディに行くと海外の商品が多くあり、楽しくてつい買いすぎてしまいます。お菓子などは、お菓子を買いたいのか入れ物の缶を買いたいのかわからなくなる時もあり、エンボス加工などされているとつい手が出ます。

でんじろう先生、遂にライフリングについても解説し始めた

うちの子になって4週間 生まれて6週間もすると こんな顔も出来るようになりました😸

学生時代に焼肉屋でバイトしていた弟から教えてもらった無限きゅうりがバカうまい

インスタで流れてきたかわいすぎ 次フットネイルこれにする

独断と偏見で各サブスクのイメージをまとめた

スーッとやって来て、  「タイヤの外し方、以前教えてもらったの確かこうでしたね」  と松山弘平騎手。  🙏 🙏 🙏  #松山弘平 #ありがとう

快活クラブの1000円ガチャ全部枯らして鍵ひとつも入ってないの闇だろまじでwww

トーマス・エジソン #子供の頃と今とで見方が変わった偉人

どの瞬間切り取ってもメンバーいると最高にいい顔してるセブチさんだいすき‼️

【知らんかった】 Googleで「猫」と検索すると…

愛娘()からの手紙に自然と口角が上がってしまうヌヴィレットさんパパすぎる

ちなみに うちは赤ちゃんがオフィスの真ん中にねんねしていても、あまり誰も気にしないような会社です。  子ども真ん中社会（物理）

ここ最近の100均で一番感動したアイテム これ100円て凄くね？

ヨーロッパのおいしさを、キキとジジがお届け。 #ジャーマンポテト肉厚ビーフ #ペペロンジューシーホットチキン #ブイヤベース風シュリンプ ヨーロッパバーガーズ、6/26(水)発売！

その時ハマってるものがわかりますね、、、

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そこら辺のシンガーとかアーティストよりも声帯狂ってると思うこの人 #山寺宏一

コーヒーは断然ホット派なんだけど超音波振動機で水出しコーヒーが超速で入れれる研究があると知ったので淹れてみた。確かに5分でもう飲める☕️

鉛筆で5ヶ月ほどかけて描いたボルトとナット、今思えばちょっとどうかしてた。

私がトイレに入っていて、宅急便のピンポンに出られないでいたら、お風呂から出てきた。私が出る出る

なんでやねん。

綺麗すぎるだろ……

こういう人、稀によくいる

なんか既視感あると思ったら思ったより実写版だった

妹のLINEがまぎらわしくてちょっと勘弁してほしい

これは『引っ越し初心者が布団も着替えもトイレットペーパーも全部業者トラックに積んでしまい虚無の新居で途方に暮れるも偶然所持していた推しに救われる瞬間』の写真。

トレンド18:18更新

坂井瑠星

ワモンアザラシ

Qアノン

チェンソーマン

ルンルン

ライトクオンタム

ペペロンジューシーホットチキン

週刊ナイナイミュージック

茨城県警幹部

キングオブモンス

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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そこら辺のシンガーとかアーティストよりも声帯狂ってると思うこの人 #山寺宏一

コーヒーは断然ホット派なんだけど超音波振動機で水出しコーヒーが超速で入れれる研究があると知ったので淹れてみた。 確かに5分でもう飲める☕️

鉛筆で5ヶ月ほどかけて描いたボルトとナット、今思えばちょっとどうかしてた。

私がトイレに入っていて、宅急便のピンポンに出られないでいたら、お風呂から出てきた。私が出る出る

な ん で や ね ん 。

綺麗すぎるだろ……

こういう人、稀によくいる

なんか既視感あると思ったら思ったより実写版だった

妹のLINEがまぎらわしくてちょっと勘弁してほしい

これは『引っ越し初心者が布団も着替えもトイレットペーパーも全部業者トラックに積んでしまい虚無の新居で途方に暮れるも偶然所持していた推しに救われる瞬間』の写真。

トレンド18:18更新

坂井瑠星

ワモンアザラシ

Qアノン

チェンソーマン

ルンルン

ライトクオンタム

ペペロンジューシーホットチキン

週刊ナイナイミュージック

茨城県警幹部

キングオブモンス

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

コーヒーは断然ホット派なんだけど超音波振動機で水出しコーヒーが超速で入れれる研究があると知ったので淹れてみた。確かに5分でもう飲める☕️

なんでやねん。