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マックもパスタもご飯も制限してた方がなぜか太ってたし、最近の方がマックセットや唐揚げ弁当とかもモリモリ食べてるけど、口から入ってくる食事の分量からくる味や咀嚼回数の満足度に見合う運動をしようとする、それだけで健全な痩せ方にスルスルなっていく
メニューを開くマックもパスタもご飯も制限してた方がなぜか太ってたし、最近の方がマックセットや唐揚げ弁当とかもモリモリ食べてるけど、口から入ってくる食事の分量からくる味や咀嚼回数の満足度に見合う運動をしようとする、それだけで健全な痩せ方にスルスルなっていく
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