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#中指 で手首曲げる #スマホ持ち方 短橈側手根伸筋. 弛緩…腕伸-外旋=大胸筋3引き上げ→棘上筋弛緩*肩外旋(2頭筋長頭.収縮)2指回外=示指伸筋.外旋(短頭弛緩/肋骨3引き上げC6-R7肋椎関節伸展でR6交わす)…長橈側手根伸筋T6外旋=仙骨外旋*R7骨盤引き下げ+肩甲棘外転で上腕骨頭が12外旋可に=腰方形筋1下げ

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側弯症を23年掛けて独学で治す🔺一動分流火・整体風魔 🏯@youcandosports

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