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買い物途中に 思いついたら茄子料理 豆腐と鶏胸肉と ミックススパイス 混ぜて挟んで レンチンして タレで絡め焼きしただけ お弁当に入れるなら 水溶き片栗粉で トロミを強くすれば いいと思う私です #美味しい物はシェアしましょう #私のレシピ #鶏胸肉の茄子挟み焼き🍆 #作ってみてよ pic.twitter.com/n8cB90wx6N

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ready👠yura🦋★★普通のママです@yakedowa_kunsyo

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調味料は 麺つゆと砂糖類だけです 焼肉のタレでも 美味しいですが ヘルシーメニューなので 油の入ったタレは使わず 麺つゆに しました。 pic.twitter.com/0fp9Rb4O9L

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