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【医学的に正しいサウナの入り方】 こんな方にオススメ! ▶︎自分に合った入浴時間・セット数が知りたい ▶︎サウナに入るなら筋トレ前?筋トレ後? ▶︎男女で効能に違いがあるのか知りたい @taka_katoo @shuzonarita @hasenkuniyama pic.twitter.com/r6h5GGTjOV
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