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ショートパンツ履ける日が来るなんて思ってなかった。 筋トレ+ストレッチ最強過ぎる。 脚痩せしたい人は 鍛えるべきは「お尻」 ほぐすべきは「股関節」と「前腿」。 このパッツパツの脚からでも変われた。 pic.twitter.com/jfQru1thBq

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りりか@drrk53

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フル+タイマー付きはこちら💁‍♀ 【1日6分】これ1本でOK!脚マジで痩せたトレ【お尻もお腹も痩せる】 youtu.be/UMa8WJuOmLs

りりか@drrk53

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