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雨の日の低気圧不調にお悩みの方、 多いのではないでしょうか☔ ビタミンB1はエネルギーや たんぱく質の代謝を助ける働きがあります😊 中でも #豚肉 は多く含まれる食材の一つ🐷 ビタミンB1の吸収を促す効果のある アリシンを多く含んだ #玉ねぎ を使って #豚の生姜焼き にするのもいいですね✨ pic.twitter.com/VskjgvFIOT

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