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#BASEBREAD ダイエット DAY 72ーDINNER ・🥛HOTミルク(無脂肪) ・🍞🍇ミニ食パンのレーズン2枚(トースト) お昼に食べたタイ風カレーは ココナッツミルク入りで脂質が高めなので😓 夜はオリーブオイル🫒我慢した😐 トーストしただけでも美味しいからOK😋 pic.twitter.com/iJLzVLGm5D

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