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一番太るのは何かわかってる。 お菓子、アイス、ジュース、スイーツ、菓子パン、揚げもの、炭水化物の食べ過ぎ。 痩せてる時は、これらのものを食べたいとは思わなかった。 だから三食でも太ることはなかった。 自暴自棄になってやけ食いするようになってから、お菓子とか食べるようになった。 #過食

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さくらんぼ7@sakuranbonouta7

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