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お仲間〜😭私の場合は、ピキッときて歩きだしが特に辛くて🥲やはり温めるの効果的なんですね!今日寒かったから痛んだのかな🥲 座骨神経痛向けにヨガ動画なんてあるんですね!毎日やってみます!ありがとうございます🥺🩷

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まるまる 初マタ1031予定日@YqbTMIKs3s54397

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