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仕事後トレーニング ベンチプレス190Kg✖️1rep 当面200Kgの前の壁は、この重さになりそうだぁ〜200夏にはケツ上げでも挙げたい #ベンチプレス #benchpress #トレーニング #30代からの成長 #BIG3 pic.twitter.com/hGEGppTMbw

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わくわくPOWER@yuitowakui

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