ポスト
4日目!!! 夜ご飯食べすぎて体重増えとるw 筋トレメニューはいつも通り。 ・腹筋6min ・背筋3min ・きんに君筋トレ6min 体重63.2→63.5kg 体脂肪率16.3→17.6% #民を守る筋肉を育みたい pic.twitter.com/GjMEAHEB4E
メニューを開く4日目!!! 夜ご飯食べすぎて体重増えとるw 筋トレメニューはいつも通り。 ・腹筋6min ・背筋3min ・きんに君筋トレ6min 体重63.2→63.5kg 体脂肪率16.3→17.6% #民を守る筋肉を育みたい pic.twitter.com/GjMEAHEB4E
メニューを開く