#調理法によってはカロリーが変わってくるから勘違いせず注意してね✨魚単体ではこれらはカロリーも低くてオススメ✨

見た目がインパクトある魚って意外と美味しくて、身体にいいものが多い印象です！

しらすはコスパも良くて取り入れやすいですし、カロリー調整もし易いので最高ですね！

アンコウってカロリー低いんですね！ 見た目はインパクトあるけれど食べるとかなり美味しいですよね✨

手に取りやすいものもあって嬉しいですね(^^♪

魚を好んで食べないので全然わかりません😭 せめてアンコウだけは覚えておきます_φ(･_･

あんこうって…食べたことないかもしれないです😂

アンコウはカロリー低いんですね！

魚はダイエットに欠かせません！

アンコウは、結構意外でした！