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おはようございます! 朝のウォーク🍀1時間  仙台市晴れ! 昨夜の友美子先生の特別レッスン 神回でした‼️今朝ウォーク前にレッスンやって歩いたら半端なく歩くエスカレータ並に歩けたー‼️まだまだ歩ける‼️ #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #美ボディ #お米生活 pic.twitter.com/62Us03YfVg

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ヒロ【何をやっても改善されなかった不調や肥満!私はお米生活で劇的に変化しました!】@takahashipaisen

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お早うございます。 エスカレーター並みにってすごいですね! 体の使い方を知っているのと知らないのでは、大きな差があるんですねえ😳

中平須美恵@NaKaHiRa_AB

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