人気ポスト
おはようございます 寝たまま瞑想で今日1日をスタートしませんか? お仕事や家事の効率化UP、脳疲労回復に効果的です🧘♀️ 【マインドフルネス】寝たままできる朝の5分間瞑想 / 最高の1日の始まりに /誘導瞑想【女性ガイド音声】with English subtitles youtu.be/mNQi90zMER4?si… @YouTubeより
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLO2WD_wdJoIZBptFTF7bzZqfCOLr4iZRcYcHYfjY4G9UTp5JtWuT9VMxdn5qj460RbnNUzK1oBPbVF32boVLbuWxD33RA46FYU1I_NRK_N--mw1j-rgwn0stUXLz_IRcprA3SREOITScSGeLvYOIXMOkK6PtTVWqOzJphw2uxYRc=)
今日は週の真ん中、水曜日で今週もいよいよ折り返し 瞑想をすると、集中がそれてしまった時に何度でも意識を戻して「集中し直す力」が養われていきます 疲れてくるとつい心は彷徨いがちに… そんな自分を一度瞑想で立て直してみませんか?