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うねる動き=胸の動き 昔、昭和世代は体幹を動かさずに腕を振って走ると言われたことがある人が多いと思っています(私もそうでした) その言葉に縛られて体幹が悪い意味で動かずに固まって走っている人が多い ボルトと走りがわかりやすいですが胸は動いていた方が力強く、楽に走れます💡 pic.twitter.com/BGC3PYyUry

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辻大樹(だいじ)@身体の可能性を引き出す@daiji55

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