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おはようございます。今朝は大胸筋の両脇付近の筋肉痛が酷くて全く出力出ず。MAXもボトム付近で痛くて力が入れられず100 kg🎥で断念。メインセット90 kgで1 setやるもダメなので、85 kg x 5 reps x 4 sets🎥ですることに。朝3時台に起きたのに、やる気と力が伴わない、とほほなベンチ日でした。 pic.twitter.com/0BoiH6VwfU

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Teppei J. Yasunari❄️AerosolScientist & Powerlifter@TJ_Yasbee

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