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もっと食べる量を減らしたら、もっとスムーズに痩せるんじゃない? って、リアルな知人に言われた。 私は、ただ痩せたいわけじゃないんだよ。 心身ともに健康的でないと意味がないんだよ。 痩せたけど、やつれてる 痩せたけど、体調悪い って体になりたいわけじゃないんよね。 pic.twitter.com/a5niHR6HQD

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中野武司🔥脱肥満ダイエット@nakano_diet

みんなのコメント

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私も同じ考えです👏 数値を減らすためにダイエットしてるのではなくて、自分の体と上手に付き合っていきたい感じです𓅭 老後までの長い時間、無理なく健康に、時には我慢もしつつ喜びながら長く過ごしていけるように𓀠🌟 誰かのためではなく自分のために、心と体を大事にしたいですね🥳

はら わたこ@Harawata259

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