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「メンタルが病むのは認知の歪みから」っていうのはホントですね。なので現代の心理学は認知科学となっている。僕は日々の日記で認知の歪みを修正しています。
メニューを開く返信先:@hiroyuki_miyakeメンタルが病むのは認知の歪みから、認知が歪むのは過去の否定的な体験の積み重ねが主要因だと思う。消化不良の嫌な体験を放置していくとスマホのバッググラウドの様に脳のリソースを大幅に奪って永遠と反芻して思考を蝕んでいく。この反芻思考にまず気づいてきちんと対処して過去の出来事と完結させて
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これ描いた人心臓強すぎる
ボディチェックしてたら 口開けて威嚇してきた笑 わるかったね でもめっかわ
気になってたけど先陣切った人が教えてくれた
ほんまこれ以上喋んないで欲しい
ホットサンドメーカー買ったから何挟むってまずはメロンパンだよね🍈外カリカリになって最高！あと何挟もうかな😋
引退した伝説の洗剤の要らないサンヨー洗濯機
最近YouTubeで 男の人が寝てるだけの動画みてる（笑）
初めてのことですが、曝します。😡😡😢 3日間の一時退院をしてまた病院に戻ります。入院費の心配もしなくちゃいけないし。そんな中、家に帰り着いた私を待っていたのは↓ 街づくり支援部開発指導課からの手紙でした。あなたの住まいは、家を売りなさいと決められた地区にあります、と❓❓ えっえっ❗️1
大阪の人たちのコメントセンスは凄いな。 爆笑した🤣
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