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1953日目 LC32㎏5分25回 5.5.5.4.6 LC 28㎏3分21回 7.7.7. GPP 20kgシーソープレス 20回 20kgジャーク10回 28㎏デッドスナッチ10回 3周  8分27秒 ファーマーズ40㎏2分 トップキープ左右各1分

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しゅんさい@besthinkhonest

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