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#冷凍食品 野菜は冷凍食品を かなりお世話になってます 水分の多い野菜は瞬間冷凍した方が栄養がギュッ!と凝縮して栄養価が高いんですて!!! 特にブロッコリー🥦︎ #UNザフェイス

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のびやま☆@nobiyama8787

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