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スウェイバックやストレートネックと診断されて、首や背中をどうにかしようとするのではなく、まず骨盤や下肢の支えに注目する必要がある。 ヒモトレの臍巻きは、骨盤腔／腹腔の内圧を精妙に刺激して、その上部構造を安定化に導く。ロルフィングのゴール、骨盤の水平性も同じところにつながる。 pic.twitter.com/gZT5vzRX4E
メニューを開くスウェイバック姿勢や反り腰は骨盤の角度が指摘されてるけど、骨盤の角度調整や関連している筋力強化ではなかなか解決しない。それは全体バランスの結果でしかないから。結果だけ辻褄合わせをしても全体バランス（感じ、機能性）が変わらなければ、形状記憶のようにたちまち元に戻るだけである。むしろ…
