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あなたも肩こりが出る姿勢になっていませんか? 🔵before ①体が前に傾いているため、正中線(赤い線)よりも 頭、首、肩が前に出ている。 ②首が正中線よりも右に傾いている。 ③左肩、左手が下がって左右差がある。 ④肩が巻き肩になっている。 体の歪みが整うと 🔴after ①背筋が伸び、頭、↓ pic.twitter.com/vQ97XissLb
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体の歪みが整うと 🔴after ①背筋が伸び、頭、首、肩が正常な位置に 近づいた。 ②首の傾きが改善され、正中線に近づいた。 ③肩、手の位置の左右差が改善された。 ④巻き肩が改善され、肩が正常な位置に近づいた。 🍃体を整える事で改善される症状の一例🍃 pic.twitter.com/OBCgwGou2Y