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お勉強フェスの前は腸腰筋を伸ばして固くなるのを予防します😊✨ ⇒ 股関節ほぐして骨盤の歪みや冷え、むくみを改善しおしり-9cm美脚ストレッチ youtu.be/G9ERbq4R8Do?si… @YouTubeより

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せつこ@R6宅建初受験@R7D7y2

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