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暑い日が増えてきましたね クーラーの効いた部屋にいることも増えてきます すると足先が冷たくなって身体の冷えを起こす原因になります 足先が冷たいなと思ったら指の付け根から指先までを摘まみ上げていくように刺激します 後は左右の小指側にある反射区をほぐして血流を促進しましょう #足の冷え pic.twitter.com/aKIBIM0hEq

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足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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