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私も同じ考えです👏 数値を減らすためにダイエットしてるのではなくて、自分の体と上手に付き合っていきたい感じです𓅭 老後までの長い時間、無理なく健康に、時には我慢もしつつ喜びながら長く過ごしていけるように𓀠🌟 誰かのためではなく自分のために、心と体を大事にしたいですね🥳

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はら わたこ@Harawata259

みんなのコメント

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大事な考え方ですよね☺ 自分のために、適度に緩く頑張ります☺

中野武司🔥脱肥満ダイエット@nakano_diet

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